Sauce Napoli, Steinhaus

440 kcal

1 Tüte

67 g

Kohlenhydrate

15 g

Eiweiß

12 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

440 kcal
1842 kJ

Eiweiß

15 g

Kohlenhydrate

67 g

Zucker

59 g

Ballaststoffe

12 g

Fett

12 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Andere

Salz

4 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,3%

Kohlenhydr.

13,7%

Eiweiß

24,9%

Fett

Wie verbrennst du 440 Kalorien?

11050

Schritte

2 Std. 12 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 55 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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