Sauce Pur Bratensauce, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 53
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 9,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
223 kJ
2,7 %
Fett
1,3 g
1,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
9,2 g
3,4 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sauce Pur Bratensauce, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 190,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Sauce Pur Bratensauce, Knorr" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Sauce Pur Bratensauce, Knorr" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sauce Pur Bratensauce, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,5 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 33,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,5 g. Damit besitzt "Sauce Pur Bratensauce, Knorr" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Sauce Pur Bratensauce, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 26.02.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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