Sauce Tartare, Thomy

573 kcal

Brennwert

1,3 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Eiweiß

61,3 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

573 kcal
2400 kJ

Eiweiß

1,3 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Ballaststoffe

20,7 g

Fett

61,3 g

Andere

Salz

3,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,9%

Kohlenhydr.

0,9%

Eiweiß

98,1%

Fett

Wie verbrennst du 573 Kalorien?

14399

Schritte

2 Std. 51 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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