Saucenbinder, hell, Mondamin

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 68
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 16,7 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
286 kJ
3,4 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
16,7 g
6,2 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Saucenbinder, hell, Mondamin" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 379,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Saucenbinder, hell, Mondamin", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Saucenbinder, hell, Mondamin" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Saucenbinder, hell, Mondamin" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 93,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,1 Gramm. Somit hat "Saucenbinder, hell, Mondamin" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Saucenbinder, hell, Mondamin" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 06.08.2009 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 06.08.2009 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mondamin. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mondamin.

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