Sauels Geflügel Mortadella, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 47
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
197 kJ
2,4 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,3 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    8 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sauels Geflügel Mortadella, Aldi" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 235,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Sauels Geflügel Mortadella, Aldi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Sauels Geflügel Mortadella, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sauels Geflügel Mortadella, Aldi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 20,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,0 Gramm. Damit besitzt "Sauels Geflügel Mortadella, Aldi" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Sauels Geflügel Mortadella, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 30.09.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 30.09.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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