Sauerbraten, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 118
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
494 kJ
5,9 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sauerbraten, Aldi" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch beinhaltet pro 100 g einen Wert von 118,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Sauerbraten, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Sauerbraten, Aldi" aus der Produktkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sauerbraten, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,8 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 2,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 21,0 Gramm. Damit besitzt "Sauerbraten, Aldi" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Sauerbraten, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 14.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 14.11.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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