Sauerkirsche Diät Fruchtaufstrich, Schneekoppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 33
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
33 kcal
140 kJ
1,7 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %

Wie verbrennst du 33 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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    Joggen

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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sauerkirsche Diät Fruchtaufstrich, Schneekoppe" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 167,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Sauerkirsche Diät Fruchtaufstrich, Schneekoppe", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Sauerkirsche Diät Fruchtaufstrich, Schneekoppe" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Sauerkirsche Diät Fruchtaufstrich, Schneekoppe" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 40,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,5 g. Somit hat "Sauerkirsche Diät Fruchtaufstrich, Schneekoppe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Sauerkirsche Diät Fruchtaufstrich, Schneekoppe" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schneekoppe. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schneekoppe.

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