Sauerkirschen, Beste Ernte (Netto)

564 kcal

Brennwert

124,4 g

Kohlenhydrate

3,4 g

Eiweiß

2 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

564 kcal
2363 kJ

Eiweiß

3,4 g

Kohlenhydrate

124,4 g

Fett

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

93,9%

Kohlenhydr.

2,6%

Eiweiß

3,5%

Fett

Wie verbrennst du 564 Kalorien?

14175

Schritte

2 Std. 49 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 28 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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