Sauerkirschen, entsteint, gezuckert, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 147
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 32,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
147 kcal
615 kJ
7,4 %
Fett
0,9 g
1,3 %
Kohlenhydrate
32,4 g
12,1 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sauerkirschen, entsteint, gezuckert, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Obstkonserven enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 84,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Sauerkirschen, entsteint, gezuckert, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Sauerkirschen, entsteint, gezuckert, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sauerkirschen, entsteint, gezuckert, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 18,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,9 Gramm. Somit enthält "Sauerkirschen, entsteint, gezuckert, Ja! (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Sauerkirschen, entsteint, gezuckert, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 19.09.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 19.09.2011 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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