Sauerkirschen, Feldfrisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 74
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
310 kJ
3,7 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
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    Joggen

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    Schwimmen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sauerkirschen, Feldfrisch" aus der Kalorientabelle Obstkonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 74,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Sauerkirschen, Feldfrisch" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Sauerkirschen, Feldfrisch" aus der Produktkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Sauerkirschen, Feldfrisch" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 17,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,9 g. Somit hat "Sauerkirschen, Feldfrisch" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Sauerkirschen, Feldfrisch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 09.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 09.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Feldfrisch. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Feldfrisch.

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