Sauerkirschen gezuckert, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 86
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 18,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
360 kJ
4,3 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
18,5 g
6,9 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sauerkirschen gezuckert, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 86,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Sauerkirschen gezuckert, Ja! (Rewe)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Sauerkirschen gezuckert, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sauerkirschen gezuckert, Ja! (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,5 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 18,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,9 Gramm. Somit besitzt "Sauerkirschen gezuckert, Ja! (Rewe)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Sauerkirschen gezuckert, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 29.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 29.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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