Sauerkirschen, Golden Fruit (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 70
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 15,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
70 kcal
293 kJ
3,5 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
15,7 g
5,9 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %

Wie verbrennst du 70 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sauerkirschen, Golden Fruit (Aldi)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 70,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Sauerkirschen, Golden Fruit (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Sauerkirschen, Golden Fruit (Aldi)" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Sauerkirschen, Golden Fruit (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 15,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,6 Gramm. Damit hat "Sauerkirschen, Golden Fruit (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Sauerkirschen, Golden Fruit (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 18.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 18.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Golden Fruit (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Golden Fruit (Aldi).

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