Sauerkirschen, Haribo

Das Nahrungsmittel "Sauerkirschen, Haribo" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi enthält je 100 g einen Brennwert von 346,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Sauerkirschen, Haribo" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Sauerkirschen, Haribo" aus der Kategorie "Fruchtgummi" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sauerkirschen, Haribo" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 80,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,5 g. Somit hat "Sauerkirschen, Haribo" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.