Sauerkirschen, Korrekt

524 kcal

Brennwert

115,6 g

Kohlenhydrate

3,4 g

Eiweiß

2 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

524 kcal
2192 kJ

Eiweiß

3,4 g

Kohlenhydrate

115,6 g

Zucker

115,6 g

Fett

2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

93,5%

Kohlenhydr.

2,8%

Eiweiß

3,7%

Fett

Wie verbrennst du 524 Kalorien?

13150

Schritte

2 Std. 37 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 17 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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