Sauerkirschen (in Sirup), Konserve

701 kcal

Brennwert

157,3 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

2,2 g

Fett

Dose, groß

Nährwerte

Brennwert

701 kcal
2936 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

157,3 g

Zucker

153 g

Ballaststoffe

5 g

Fett

2,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Einfach unges. Fettsäuren

0,6 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0,7 g

Andere

Salz

0 g

Wasser

645,6 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

0 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,2 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

0,2 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)

2,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,8 mg

Vitamin B6

0,2 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

30,9 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

0,6 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

49,5 mg

Chlor

107,3 mg

Kupfer

0,5 mg

Fluor

0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

2,8 mg

Magnesium

41,3 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

90,8 mg

Kalium

429 mg

Schwefel

41,3 mg

Zink

2,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

94,5%

Kohlenhydr.

2,4%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 701 Kalorien?

17612

Schritte

3 Std. 30 Min.

Gehen

1 Std. 7 Min.

Joggen

3 Std. 3 Min.

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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