Sauerkirschen, Tip (Real)

462 kcal

Brennwert

108,8 g

Kohlenhydrate

4,1 g

Eiweiß

0,7 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

462 kcal
1936 kJ

Eiweiß

4,1 g

Kohlenhydrate

108,8 g

Fett

0,7 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

95%

Kohlenhydr.

3,6%

Eiweiß

1,4%

Fett

Wie verbrennst du 462 Kalorien?

11613

Schritte

2 Std. 18 Min.

Gehen

44 min

Joggen

2 Std. 1 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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