Sauerkirschen, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 462
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 108,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
462 kcal
1.936 kJ
23,1 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
108,8 g
40,6 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Salz
0,2 g
3,5 %

Wie verbrennst du 462 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    138 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sauerkirschen, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Obstkonserven beinhaltet pro 100 g einen Wert von 68,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Sauerkirschen, Tip (Real)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Sauerkirschen, Tip (Real)" aus der Kategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sauerkirschen, Tip (Real)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 16,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,6 g. Somit enthält "Sauerkirschen, Tip (Real)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Sauerkirschen, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 30.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 30.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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