Sauerkirschgrütze, Meine Fruchtsache

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 86
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 20,5 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
360 kJ
4,3 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
20,5 g
7,6 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
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    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sauerkirschgrütze, Meine Fruchtsache" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 86,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Sauerkirschgrütze, Meine Fruchtsache" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Sauerkirschgrütze, Meine Fruchtsache" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sauerkirschgrütze, Meine Fruchtsache" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 20,5 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei < 0,1 Gramm. Somit enthält "Sauerkirschgrütze, Meine Fruchtsache" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Sauerkirschgrütze, Meine Fruchtsache" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 27.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Meine Fruchtsache. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Meine Fruchtsache.

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