Sauerkirschgrütze, Meine Fruchtsache

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 86
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 20,5 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
360 kJ
4,3 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
20,5 g
7,6 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sauerkirschgrütze, Meine Fruchtsache" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 86,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Sauerkirschgrütze, Meine Fruchtsache", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Sauerkirschgrütze, Meine Fruchtsache" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sauerkirschgrütze, Meine Fruchtsache" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,2 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 20,5 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt < 0,1 Gramm. Damit hat "Sauerkirschgrütze, Meine Fruchtsache" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Sauerkirschgrütze, Meine Fruchtsache" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 27.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Meine Fruchtsache. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Meine Fruchtsache.

Teile diese Nährwertinformationen!