Sauerkraut Saft, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
251 kJ
3,0 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sauerkraut Saft, Alnatura" aus der Kalorientabelle Gemüsesäfte hat pro 100 ml einen Energiewert von 12,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Sauerkraut Saft, Alnatura", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Sauerkraut Saft, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsesäfte" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sauerkraut Saft, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,0 Gramm. Damit hat "Sauerkraut Saft, Alnatura" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sauerkraut Saft, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsesäfte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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