Sauerkraut, Spreewaldhof

Das Nahrungsmittel "Sauerkraut, Spreewaldhof" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Energiewert von 27,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Sauerkraut, Spreewaldhof", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Sauerkraut, Spreewaldhof" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Sauerkraut, Spreewaldhof" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 3,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,0 Gramm. Somit besitzt "Sauerkraut, Spreewaldhof" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.