Sauerkrautpastete

Das Produkt "Sauerkrautpastete" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 222,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Sauerkrautpastete" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sauerkrautpastete" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sauerkrautpastete" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 9,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 22,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 12,0 Gramm. Damit besitzt "Sauerkrautpastete" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.