Saure Buttermilch Erdbeer, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 69
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 13,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
288 kJ
3,4 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
13,2 g
4,9 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Saure Buttermilch Erdbeer, Migros" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 68,8 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Saure Buttermilch Erdbeer, Migros" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Saure Buttermilch Erdbeer, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Saure Buttermilch Erdbeer, Migros" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,6 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 13,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,2 Gramm. Damit besitzt "Saure Buttermilch Erdbeer, Migros" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Saure Buttermilch Erdbeer, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 18.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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