Saure Kutteln Schwäbische Art

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 529
    Kalorien
  • 25,8 g
    Fett
  • 17,2 g
    Kohlenhydr.
  • 55,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
529 kcal
2.214 kJ
26,4 %
Fett
25,8 g
39,7 %
Kohlenhydrate
17,2 g
6,4 %
Eiweiß
55,9 g
76,6 %
Ballaststoffe
8,6 g
2,9 %

Wie verbrennst du 529 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    158 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    138 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Saure Kutteln Schwäbische Art" aus der Kalorientabelle Innereien beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 123,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Saure Kutteln Schwäbische Art" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Saure Kutteln Schwäbische Art" aus der Nahrungsmittelkategorie "Innereien" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Saure Kutteln Schwäbische Art" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 6,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 13,0 g. Damit enthält "Saure Kutteln Schwäbische Art" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Saure Kutteln Schwäbische Art" ist einsortiert in der Kalorientabelle Innereien. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 03.02.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 03.02.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung.

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