Saure Sahne 30% Fett

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 574
    Kalorien
  • 60,0 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
574 kcal
2.403 kJ
28,7 %
Fett
60,0 g
92,3 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 574 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    172 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
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    Schwimmen

    100 min
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    150 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Saure Sahne 30% Fett" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 287,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Saure Sahne 30% Fett", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Saure Sahne 30% Fett" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Saure Sahne 30% Fett" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 30,0 g Fett auf 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 2,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,5 g. Damit besitzt "Saure Sahne 30% Fett" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Saure Sahne 30% Fett" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 13.06.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 13.06.2012 bearbeitet. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung.

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