Saure Sahne, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
486 kJ
5,8 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Saure Sahne, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Brennwert von 116,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Saure Sahne, Beste Wahl (Rewe)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Saure Sahne, Beste Wahl (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Saure Sahne, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 3,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,1 Gramm. Damit besitzt "Saure Sahne, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Saure Sahne, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 28.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 28.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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