Saure Sahne, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 23
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
23 kcal
97 kJ
1,2 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
6,0 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,2 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 23 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Saure Sahne, Edeka" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 116,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Saure Sahne, Edeka" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Saure Sahne, Edeka" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Saure Sahne, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 3,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,1 Gramm. Somit besitzt "Saure Sahne, Edeka" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Saure Sahne, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 19.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 19.01.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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