Saure Sahne, K-Classic (Kaufland)
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
232
Kalorien -
20,0 g
Fett -
6,6 g
Kohlenhydr. -
6,2 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
232 kcal
971 kJ
|
11,6 % |
| Fett |
20,0 g
|
30,8 % |
| Kohlenhydrate |
6,6 g
|
2,5 % |
| Eiweiß |
6,2 g
|
8,5 % |
| Salz |
0,2 g
|
3,3 % |
Wie verbrennst du 232 Kalorien?
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Gehen
69 min -
Joggen
22 min -
Schwimmen
40 min -
Radfahren
61 min
Zusammensetzung der Kalorien
Lebensmittelinformationen
Das Produkt "Saure Sahne, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 g einen Energiewert von 116,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Saure Sahne, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Saure Sahne, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Saure Sahne, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 10,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 3,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,1 Gramm. Damit enthält "Saure Sahne, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.
Das Nahrungsmittel "Saure Sahne, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).