Sausalito Milk Chocolate Macadamia Cookie, Pepperidge Farm

502 kcal

100 Gramm

65,4 g

Kohlenhydrate

3,8 g

Eiweiß

23,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

502 kcal
2102 kJ

Eiweiß

3,8 g

Kohlenhydrate

65,4 g

Ballaststoffe

0,9 g

Fett

23,1 g

Gesättigte Fettsäuren

13,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

53,8%

Kohlenhydr.

3,1%

Eiweiß

43,1%

Fett

Wie verbrennst du 502 Kalorien?

12607

Schritte

2 Std. 30 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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