Save our Swirled Ice Cream, Ben & Jerry's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 155
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 19,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
155 kcal
651 kJ
7,8 %
Fett
7,8 g
12,0 %
Kohlenhydrate
19,2 g
7,2 %
Eiweiß
2,0 g
2,8 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Save our Swirled Ice Cream, Ben & Jerry's" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 259,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Save our Swirled Ice Cream, Ben & Jerry's" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Save our Swirled Ice Cream, Ben & Jerry's" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Save our Swirled Ice Cream, Ben & Jerry's" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 13,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 32,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,4 Gramm. Somit enthält "Save our Swirled Ice Cream, Ben & Jerry's" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Save our Swirled Ice Cream, Ben & Jerry's" befindet sich in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 14.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 14.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ben & Jerry's. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ben & Jerry's.

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