Sbrinz, Mifroma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 426
    Kalorien
  • 34,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
426 kcal
1.784 kJ
21,3 %
Fett
34,0 g
52,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %

Wie verbrennst du 426 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    127 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    111 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sbrinz, Mifroma" aus der Kalorientabelle Hartkäse hat je 100 g einen Energiewert von 426,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Sbrinz, Mifroma" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sbrinz, Mifroma" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hartkäse" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Sbrinz, Mifroma" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 34,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 30,0 g. Damit besitzt "Sbrinz, Mifroma" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Sbrinz, Mifroma" befindet sich in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 10.09.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 10.09.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mifroma. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mifroma.

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