Schäufele Vorderschinken, gegart, Adler

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 40
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
169 kJ
2,0 %
Fett
1,1 g
1,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,6 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schäufele Vorderschinken, gegart, Adler" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 115,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Schäufele Vorderschinken, gegart, Adler", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schäufele Vorderschinken, gegart, Adler" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schäufele Vorderschinken, gegart, Adler" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 21,0 Gramm. Somit hat "Schäufele Vorderschinken, gegart, Adler" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Schäufele Vorderschinken, gegart, Adler" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Produkt wurden am 01.11.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 01.11.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Adler. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Adler.

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