Schafjoghurt, Die Käsemacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 84
    Kalorien
  • 6,7 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
352 kJ
4,2 %
Fett
6,7 g
10,3 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schafjoghurt, Die Käsemacher" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 52,5 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Schafjoghurt, Die Käsemacher" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Schafjoghurt, Die Käsemacher" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schafjoghurt, Die Käsemacher" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 4,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,5 Gramm. Somit enthält "Schafjoghurt, Die Käsemacher" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Schafjoghurt, Die Käsemacher" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 02.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 02.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Die Käsemacher. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Die Käsemacher.

Teile diese Nährwertinformationen!