Schafmilch

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
188 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
9,4 g
10,5 g
11,9 g
Brennwert
188 kcal
Kohlenhydrate
9,4 g
Eiweiß
10,5 g
Fett
11,9 g

Portion
Glas (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
188 kcal
787 kJ
Fett
11,9 g
gesättigte Fettsäuren
7,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
9,4 g
Zucker
8,9 g
Eiweiß
10,5 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
22,0 mg
Natrium
0,1 g
Wasser
166,2 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,7 mg
Vitamin B3
3,2 mg
Vitamin B5
0,7 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
8,5 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,4 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
396,0 mg
Chlor
152,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,1 mg
Magnesium
40,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
276,0 mg
Kalium
336,0 mg
Schwefel
70,0 mg
Zink
1,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 188 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.722
Schritte
Gehen
56 min
Gehen
Joggen
18 min
Joggen
Radfahren
49 min
Radfahren

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