Schafskäse Light, Salakis

290 kcal

Brennwert

1,6 g

Kohlenhydrate

34,2 g

Eiweiß

16,2 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

290 kcal
1213 kJ

Eiweiß

34,2 g

Kohlenhydrate

1,6 g

Zucker

1,6 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

16,2 g

Gesättigte Fettsäuren

10,8 g

Andere

Salz

5 g

Vitamine

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

432 mg

Eisen

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

2,2%

Kohlenhydr.

47,1%

Eiweiß

50,6%

Fett

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

7278

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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