Schaschlik Gewürz Ketchup, Hela

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.112
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 253,6 g
    Kohlenhydr.
  • 9,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.112 kcal
4.656 kJ
55,6 %
Fett
3,2 g
4,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
253,6 g
94,6 %
Zucker
168,8 g
337,6 %
Eiweiß
9,6 g
13,2 %
Salz
9,6 g
160,0 %
Ballaststoffe
16,0 g
5,3 %

Wie verbrennst du 1.112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    332 min
  • Joggen

    Joggen

    106 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    194 min
  • Radfahren

    Radfahren

    291 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schaschlik Gewürz Ketchup, Hela" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 ml einen Energiewert von 139,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Schaschlik Gewürz Ketchup, Hela", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schaschlik Gewürz Ketchup, Hela" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schaschlik Gewürz Ketchup, Hela" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,4 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 31,7 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,2 g. Somit enthält "Schaschlik Gewürz Ketchup, Hela" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Schaschlik Gewürz Ketchup, Hela" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hela. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hela.

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