Schaschlik Sauce, Heinz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 213
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 47,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
213 kcal
890 kJ
10,6 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
47,5 g
17,7 %
Eiweiß
2,3 g
3,1 %

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
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    Schwimmen

    37 min
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    Radfahren

    35 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schaschlik Sauce, Heinz" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 85,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Schaschlik Sauce, Heinz", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schaschlik Sauce, Heinz" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schaschlik Sauce, Heinz" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,3 g Fett pro 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 19,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,9 Gramm. Damit besitzt "Schaschlik Sauce, Heinz" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schaschlik Sauce, Heinz" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Heinz. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Heinz.

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