Schaschliktopf, Mr. Fix

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 354
    Kalorien
  • 11,9 g
    Fett
  • 20,7 g
    Kohlenhydr.
  • 40,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
354 kcal
1.480 kJ
17,7 %
Fett
11,9 g
18,3 %
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
25,5 %
Kohlenhydrate
20,7 g
7,7 %
Eiweiß
40,6 g
55,6 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 354 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schaschliktopf, Mr. Fix" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Energiewert von 101,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Schaschliktopf, Mr. Fix" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schaschliktopf, Mr. Fix" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schaschliktopf, Mr. Fix" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 5,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 11,6 g. Damit hat "Schaschliktopf, Mr. Fix" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schaschliktopf, Mr. Fix" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 16.04.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 16.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mr. Fix. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mr. Fix.

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