Schattenmorellen, Diätini

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 7,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
142 kJ
1,7 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
7,7 g
2,9 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
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    Joggen

    3 min
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    6 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schattenmorellen, Diätini" aus der Kalorientabelle Obstkonserven beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 34,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Schattenmorellen, Diätini", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schattenmorellen, Diätini" aus der Lebensmittelkategorie "Obstkonserven" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schattenmorellen, Diätini" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 7,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,4 g. Somit enthält "Schattenmorellen, Diätini" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Schattenmorellen, Diätini" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 19.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Diätini. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Diätini.

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