Scheiben Kräuter, Wilmersburger

265 kcal

Brennwert

19 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Eiweiß

21 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

265 kcal
1110 kJ

Eiweiß

0,5 g

Kohlenhydrate

19 g

Zucker

0,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

21 g

Gesättigte Fettsäuren

19 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

28,3%

Kohlenhydr.

0,7%

Eiweiß

71%

Fett

Wie verbrennst du 265 Kalorien?

6655

Schritte

1 Std. 19 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 9 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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