Scheibletten mit Philadelphia Tomate Basilikum, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 490
    Kalorien
  • 38,9 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 26,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
490 kcal
2.053 kJ
24,5 %
Fett
38,9 g
59,8 %
gesättigte Fettsäuren
25,0 g
113,5 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Zucker
5,6 g
11,1 %
Eiweiß
26,8 g
36,7 %
Salz
1,9 g
31,1 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 490 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    147 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Scheibletten mit Philadelphia Tomate Basilikum, Kraft" aus der Kalorientabelle Käse enthält pro 100 g einen Energiewert von 265,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Scheibletten mit Philadelphia Tomate Basilikum, Kraft" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Scheibletten mit Philadelphia Tomate Basilikum, Kraft" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Scheibletten mit Philadelphia Tomate Basilikum, Kraft" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 21,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 14,5 g. Somit enthält "Scheibletten mit Philadelphia Tomate Basilikum, Kraft" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Scheibletten mit Philadelphia Tomate Basilikum, Kraft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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