Scheiterhaufen aus Brioche

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 453
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 74,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
453 kcal
1.895 kJ
22,6 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
74,0 g
27,6 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 453 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    135 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Scheiterhaufen aus Brioche" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 181,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Scheiterhaufen aus Brioche", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Scheiterhaufen aus Brioche" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Scheiterhaufen aus Brioche" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 29,6 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,0 g. Somit besitzt "Scheiterhaufen aus Brioche" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Scheiterhaufen aus Brioche" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 23.08.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 23.08.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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