Schichtkäse 20% Fett, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 92
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schichtkäse 20% Fett, Landliebe" aus der Kalorientabelle Käse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 92,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Schichtkäse 20% Fett, Landliebe" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schichtkäse 20% Fett, Landliebe" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schichtkäse 20% Fett, Landliebe" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 10,0 Gramm. Damit besitzt "Schichtkäse 20% Fett, Landliebe" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Schichtkäse 20% Fett, Landliebe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 20.08.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 20.08.2013 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Landliebe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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