Schichtnougat Hell, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 595
    Kalorien
  • 40,0 g
    Fett
  • 48,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
595 kcal
2.491 kJ
29,8 %
Fett
40,0 g
61,5 %
Kohlenhydrate
48,0 g
17,9 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %

Wie verbrennst du 595 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    178 min
  • Joggen

    Joggen

    57 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    104 min
  • Radfahren

    Radfahren

    97 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schichtnougat Hell, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 595,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Schichtnougat Hell, Lindt" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schichtnougat Hell, Lindt" aus der Kategorie "Schokolade" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schichtnougat Hell, Lindt" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 40,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 48,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,0 g. Somit besitzt "Schichtnougat Hell, Lindt" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schichtnougat Hell, Lindt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 10.02.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 10.02.2014 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

Teile diese Nährwertinformationen!