Schinken Baguette, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 261
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
261 kcal
1.093 kJ
13,1 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
9,5 g
13,0 %
Salz
1,5 g
25,0 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 261 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schinken Baguette, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen Energiewert von 261,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Schinken Baguette, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Schinken Baguette, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schinken Baguette, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 11,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 30,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 9,5 Gramm. Damit besitzt "Schinken Baguette, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schinken Baguette, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 18.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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