Schinken Ei Sandwich, Billa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 377
    Kalorien
  • 17,5 g
    Fett
  • 37,2 g
    Kohlenhydr.
  • 16,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
377 kcal
1.580 kJ
18,9 %
Fett
17,5 g
26,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,9 g
13,1 %
Kohlenhydrate
37,2 g
13,9 %
Eiweiß
16,3 g
22,4 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 377 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schinken Ei Sandwich, Billa" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 222,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Schinken Ei Sandwich, Billa" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schinken Ei Sandwich, Billa" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schinken Ei Sandwich, Billa" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 10,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 21,9 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 9,6 g. Somit hat "Schinken Ei Sandwich, Billa" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Schinken Ei Sandwich, Billa" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 13.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Billa. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Billa.

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