Schinken Fleischwurst, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 131
    Kalorien
  • 11,5 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
548 kJ
6,6 %
Fett
11,5 g
17,7 %
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
22,5 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
6,1 g
8,4 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schinken Fleischwurst, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Wert von 262,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Schinken Fleischwurst, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Schinken Fleischwurst, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schinken Fleischwurst, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 23,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 12,2 g. Somit enthält "Schinken Fleischwurst, K-Classic (Kaufland)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schinken Fleischwurst, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 26.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.05.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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