Schinken-Gemüse in Aspik, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 57
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 9,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Fett
1,4 g
2,1 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
9,8 g
13,4 %
Salz
1,6 g
26,2 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schinken-Gemüse in Aspik, Aldi" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 76,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Schinken-Gemüse in Aspik, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schinken-Gemüse in Aspik, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schinken-Gemüse in Aspik, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,8 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 13,0 g. Damit besitzt "Schinken-Gemüse in Aspik, Aldi" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Schinken-Gemüse in Aspik, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 08.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 08.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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