Schinken-Käse Baguette, Eigene Herstellung

Brennwert
289 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
21,2 g
11,4 g
17,4 g
Brennwert
289 kcal
Kohlenhydrate
21,2 g
Eiweiß
11,4 g
Fett
17,4 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
289 kcal
1.210 kJ
Fett
17,4 g
Kohlenhydrate
21,2 g
Eiweiß
11,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 289 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.258
Schritte
Gehen
1 h 26 min
Gehen
Joggen
27 min
Joggen
Radfahren
1 h 16 min
Radfahren

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