Schinken mild geräuchert, Abraham

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 16
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
16 kcal
67 kJ
0,8 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
0,6 g
9,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 16 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schinken mild geräuchert, Abraham" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Energiewert von 145,5 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Schinken mild geräuchert, Abraham", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schinken mild geräuchert, Abraham" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schinken mild geräuchert, Abraham" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 28,2 Gramm. Somit enthält "Schinken mild geräuchert, Abraham" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schinken mild geräuchert, Abraham" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 18.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 18.06.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Abraham. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Abraham.

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