Schinken mit Pfeffer, Gut Drei Eichen (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 7
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
7 kcal
31 kJ
0,4 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,5 g
2,0 %

Wie verbrennst du 7 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    2 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    1 min
  • Radfahren

    Radfahren

    2 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schinken mit Pfeffer, Gut Drei Eichen (Aldi)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Energiewert von 104,3 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Schinken mit Pfeffer, Gut Drei Eichen (Aldi)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schinken mit Pfeffer, Gut Drei Eichen (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Schinken mit Pfeffer, Gut Drei Eichen (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 20,7 g. Damit hat "Schinken mit Pfeffer, Gut Drei Eichen (Aldi)" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Schinken mit Pfeffer, Gut Drei Eichen (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 29.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 29.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Drei Eichen (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Drei Eichen (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!