Schinken Nuggetz, Reinert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 369
    Kalorien
  • 25,5 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 31,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
369 kcal
1.545 kJ
18,5 %
Fett
25,5 g
39,2 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
31,5 g
43,2 %

Wie verbrennst du 369 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    110 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    97 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schinken Nuggetz, Reinert" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat je 100 g einen Brennwert von 246,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Schinken Nuggetz, Reinert", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Schinken Nuggetz, Reinert" aus der Lebensmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schinken Nuggetz, Reinert" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 17,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 21,0 g. Damit besitzt "Schinken Nuggetz, Reinert" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schinken Nuggetz, Reinert" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Reinert. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Reinert.

Teile diese Nährwertinformationen!